“知る”が、初めの初めの第一歩。

変わるきっかけがここに。物事の原点にこだわります。

2016-10-30から1日間の記事一覧

腰痛に効果的な簡単エクササイズ!腹横筋を鍛えよう!

こんにちは!Junです。腰痛で悩む人はとても多く、なかでも病院で検査をしても原因がはっきりとわからない「腰痛症」が全体の8割を占めているといわれています。湿布や痛み止めの使用だけでは具体的な治療とは言えません。今回は人間本来が持っているコルセ…