こんにちは！Junです。今日は病気の90％に関わるとされ、老化の原因でもある“活性酸素”についてお話しします。昨日に引き続きビタミンも登場します！

こんにちは！Junです。今日はビタミンについて知っておきたい基礎知識をお話しします。ビタミンの存在が確認されて約100年。今ではサプリメントとして手軽に手に入れることができますが、摂り方次第で無駄になるので、まずは基本を押さえておきましょー！

こんにちは！Junです。今日はダイエットに挑戦しようと思っている人、うまくいかない人に必見の話です。世の中には様々なダイエット法がありますが、成功するにはコツがあります。

こんにちは！Junです。今日は猿の毛づくろいから読み解く、今の医療に必要なものをお伝えします。

こんにちは！Junです。今日はからだ作りの原点についてです。 食習慣を見直したい、健康が気になってきた方必見です。

はじめまして！Junです。ここでは僕のプロフィールとどんなブログなのかについてお伝えします。少し堅い話もありますが、僕の原点なので読んでいただけると嬉しいです！